Burn-out ist in aller Munde. Wurde in den ersten zwanzig Jahren des neuen Jahrtausends noch hinter vorgehaltener Hand über einen solch massiven Erschöpfungszustand gesprochen, so hat sich das Burn-out-Syndrom in der Zwischenzeit seine längst überfällige Daseinsberechtigung erkämpft. Burn-out ist real. Um diese Wahrheit weiß niemand besser als diejenigen, die davon betroffen sind. Menschen, Partnerschaften, Teams und Unternehmen – ganze Systeme brennen aus, während sich die Fachwelt uneins ist, ob die Erkrankung, die so viele Fragen aufwirft, nicht mehr als ein Ausdruck von Überlastung oder doch etwas wesentlich Tiefgreifenderes ist.
Burn-out ist kein Zeichen von Schwäche – ganz im Gegenteil! Menschen, die sich erschöpfen, funktionieren in einer Vielzahl der Fälle über einen schier unerträglich langen Zeitraum hinweg gleich einem Schweitzer Uhrwerk: präzise und gewissenhaft. Sie sind der Wind im Flügelrad ihres sozialen Umfeldes und halten die Dinge pflichtbewusst am Laufen – bis an den Punkt, an dem für sie selbst keine Lebensenergie mehr übrig bleibt. Denn wer mehr gibt als er zu nehmen weiß, geht so oft über seine eigenen Grenzen hinaus, dass er zunächst den Dialog zu sich selbst und schließlich auch zu seiner Umwelt verliert. Burn-out ist also kein Ausdruck von Schwäche, sondern vielmehr ein gesunder Selbstregulierungsversuch von Körper, Geist und Seele.
Für die Behandlung des Burn-out-Syndroms gibt es kein Patentrezept. Jeder Weg in den Burn-out ist so individuell wie der Mensch, der ihn geht – und dasselbe gilt für den Weg hinaus. Eine erfolgreiche Burn-out-Beratung muss mehr leisten als die Eliminierung von Stressfaktoren und die Optimierung von Zeitmanagement. Ziel einer Beratung darf nicht sein, einen ausgebrannten Menschen schnell wieder fit für das Hamsterrad zu machen. Sich mit dem Burn-out-Syndrom erfolgreich auseinanderzusetzen heißt, sich mit dem Betroffenen auf die Suche nach sich selbst zu machen. Auf die Suche nach seinem Wesen und einem wesensgemäßen Leben. Denn das, wofür wir wirklich brennen, brennt uns nicht aus.