Die Welt befindet sich in ständigem Wandel – genau wie das Leben eines jeden Menschen, der auf ihr zu Hause ist. Mal kommen wir mit den daraus resultierenden neuen Herausforderungen und Situationen gut zurecht, mal scheinen wir sie kaum bewältigen zu können. Und manchmal werfen sie uns nicht nur gewaltig aus der Bahn, sondern katapultieren uns in die dunkelste Ecke des Kaninchenbaus. Häufig finden wir aus eigener Kraft zurück auf unseren Weg, sortieren uns neu und gehen weiter. Diese Erfahrung haben wir alle schon gemacht. Wir fallen oder stürzen, durchsuchen unseren seelischen Erste-Hilfe-Kasten, verarzten so gut wie irgend möglich unsere Wunden und hoffen auf deren narbenfreie Heilung. Auf diese Weise entwickeln wir Resilienz. Die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen und Krisen ohne dauerhafte Beeinträchtigung zu überstehen. Aber manchmal gelingt uns das aus den unterschiedlichsten Gründen nicht. Dann strapazieren wir in einer Endlosschleife denselben Gedanken, drehen uns im Kreis oder treten auf der Stelle. Der Zugriff auf die eigenen inneren Ressourcen ist blockiert. Wir wissen einfach nicht mehr weiter. Die schwindende Hoffnung auf eine Lösung des Problems oder Konfliktes und somit auf den ersehnten Ausweg aus der Krise lässt uns schließlich resignieren. Aus unserer misslichen Lage gibt es eben kein Entkommen. Es ist wie es ist. Aber es wird, was du daraus machst!

Was ist Psychologische Beratung und was kann sie für dich tun?

Psychologische Beratung umfasst verschiedene psychologische Interventionstechniken im Bereich der nicht heilkundlichen Psychologie. Sie bewegt sich somit im Rahmen der sogenannten Beratenden Psychologie. Das Herzstück der Psychologischen Beratung ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Während des Beratungsprozesses wird ein sicherer Raum geschaffen, in dem sich der Klient mit seinem Anliegen oder Problem differenziert auseinandersetzen kann. Die Aufgabe des Psychologischen Beraters besteht darin, diesen Prozess professionell und kompetent zu fördern, zu begleiten und zu unterstützen.